Voici un lien bien utile sur les bienfaits des jus de légumes et fruits , en plus vous pouvez télécharger le livre ( 28 pages ) , je viens de le faire sans aucun souci , le lien est sûr .
Bonne lecture
Attention, mes fruits sont bons à la santé à condition de manger les fibres autant que l'on boit le jus;
Le jus seul ne permet pas d'éviter le pic de sucre apporté par le fruit.
Et puis on a des dents, elles sont faites pour servir, la machoire est faite pour macher, mélanger l'aliment avec la salive.
Les modes ne sont pas toujours bonnes à suivre.
Bref, avec les jus, vous courrez à la catastrophe, qu'on se le dise.
François
Attention, mes fruits sont bons à la santé à condition de manger les fibres autant que l'on boit le jus;
Le jus seul ne permet pas d'éviter le pic de sucre apporté par le fruit.
Et puis on a des dents, elles sont faites pour servir, la machoire est faite pour macher, mélanger l'aliment avec la salive.
Les modes ne sont pas toujours bonnes à suivre.
Bref, avec les jus, vous courrez à la catastrophe, qu'on se le dise.
François
La plupart des recettes proposées sont réalisées avec des fruits ou légumes mixés , donc on peut se passer de nos dents
Elle brunit au soleil
Ses membres vermeils
Mais sa boutique de fruits
N'ouvre que la nuit
On y trouve, c'est étrange
Couchés sur un lit d'oranges
Des citrouilles, des melons
Des courges en long
Grenades, grenades
Fruits de la belle saison
Une sérénade
M'a fait perdre la raison
J'ai croqué à belles dents
Dehors et dedans
Cette fille à emporter
Toute veloutée
Elle était dépositaire
Des plus beaux fruits de la terre
De ceux qu'on ne cueille pas
Qui servent d'appas
Grenades, grenades
Fruits de la belle saison
Une sérénade
M'a fait perdre la raison
Ses fruits mûrs, fermes et nus
Que j'avais tenus
Iront demain s'afficher
Sur d'autres marchés
Il faudra que je me serve
De fruits secs ou de conserves
De dattes et d'abricots
De noix de coco
Grenades, grenades
Fruits de la belle saison
Une sérénade
M'a fait perdre la raison
Un jour comme auparavant
Elle rouvrira
Sa boutique aux quatre vents
De ma riviera
J'ai gardé au coin des lèvres
Ce péché dont tu me sèvres
Ah ! Je mordrais bien encore
Aux creux de ton corps
Grenades, grenades
Fruits de la belle saison
Une sérénade
M'a fait perdre la raison
Une sérénade
M'a fait perdre la raison
Valenciennes
de havane 
