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Saint-Marcel-d'Ardèche Saint-Marcel-d'Ardèche
Posté le : 04/12/2013 09H43
je recherche un nouveaux remède ,pour pouvoir dormir la nuit,sans devoir prendre une saloperie de remède,je le prend depuis trot de temp,et ça me donner des crampes musculaires,j'aimerait savoir pour ce qui prenne quelque chose de plus doux que prenait vous,je vous remercie de vos réponse,et passer un bonne journée,claude [geek]
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Uzès Uzès
Posté le : 04/12/2013 09H48
[coucou] J'ai le souci inverse je peux dormir non stop 9 heures [banane]
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Saint-Marcel-d'Ardèche Saint-Marcel-d'Ardèche
Posté le : 04/12/2013 09H50
lola30000 a écrit :
[coucou] J'ai le souci inverse je peux dormir non stop 9 heures [banane]


sans rient prendre!tu a de la chance,faut dire que tu et encore jeune [bisou]
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Uzès Uzès
Posté le : 04/12/2013 09H55
[doute] ah non je prends jamais de médocs [geek] euh on a le même age [rire]
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Montpellier Montpellier
Posté le : 04/12/2013 09H56
1960 a écrit :
... sans rient prendre!tu a de la chance,faut dire que tu et encore jeune [bisou]

[icon_lol] .... mais vous etes du même age !
Et puis la jeunesse ne veut rien du tout, je connais des jeunes qui dorment trés mal ... [dodo]
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Saint-Marcel-d'Ardèche Saint-Marcel-d'Ardèche
Posté le : 04/12/2013 09H58
loulou,donne moi la recette pour bien dormir [dodo]
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Wasquehal Wasquehal
Posté le : 04/12/2013 09H59
1960 a écrit :
je recherche un nouveaux remède ,pour pouvoir dormir la nuit,sans devoir prendre une saloperie de remède,je le prend depuis trot de temp,et ça me donner des crampes musculaires,j'aimerait savoir pour ce qui prenne quelque chose de plus doux que prenait vous,je vous remercie de vos réponse,et passer un bonne journée,claude [geek]


[coucou] j'ai le même souci que toi , et cela depuis des années , j'ai tout essayé et rien n'y a fait , maintenant je prends plus rien , heureusement que je suis en retraite car avant c'était l'enfer [wink]
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Wasquehal Wasquehal
Posté le : 04/12/2013 10H00
loulou78 a écrit :
1960 a écrit :
... sans rient prendre!tu a de la chance,faut dire que tu et encore jeune [bisou]

[icon_lol] .... mais vous etes du même age !
Et puis la jeunesse ne veut rien du tout, je connais des jeunes qui dorment trés mal ... [dodo]


[coucou] oui , par exemple mon fils qui a 39 ans et a le même problème
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Montpellier Montpellier
Posté le : 04/12/2013 10H02
1960 a écrit :
loulou,donne moi la recette pour bien dormir [dodo]

Je voudrais bien mais y a pas de recette miracle, juste peut être regarder ta facon de vivre au quotidien (repas, cigarette, alcool, sport, stress, télé etc etc...) , tout est lié tu sais ! [wink]
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Wasquehal Wasquehal
Posté le : 04/12/2013 10H04
loulou78 a écrit :
1960 a écrit :
loulou,donne moi la recette pour bien dormir [dodo]

Je voudrais bien mais y a pas de recette miracle, juste peut être regarder ta facon de vivre au quotidien (repas, cigarette, alcool, sport, stress, télé etc etc...) , tout est lié tu sais ! [wink]


[coucou] c'est pas faux , en tous cas en ce qui me concerne
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Uzès Uzès
Posté le : 04/12/2013 10H04
[coucou] alors je suis parfaite [banane] [roule] [rire] [fleur]
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La Bastidonne La Bastidonne
Posté le : 04/12/2013 10H09
1960 a écrit :
je recherche un nouveaux remède ,pour pouvoir dormir la nuit,sans devoir prendre une saloperie de remède,je le prend depuis trot de temp,et ça me donner des crampes musculaires,j'aimerait savoir pour ce qui prenne quelque chose de plus doux que prenait vous,je vous remercie de vos réponse,et passer un bonne journée,claude [geek]

[coucou] Je suis insomniaque depuis toujours ! Je prends de l'Imovane qui aide à l'endormissement . L'Imovane est prescrit par le doc pour une durée de un mois afin de régulariser le sommeil. Son effet est rapide et ne dure que 4h et le réveil est normal.
L'arrêt du tabac me permettait de dormir normalement . Moi aussi je suis jeune lol dans ma tête.
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Saint-Marcel-d'Ardèche Saint-Marcel-d'Ardèche
Posté le : 04/12/2013 10H10
lola30000 a écrit :
[coucou] alors je suis parfaite [banane] [roule] [rire] [fleur]


personne ne dit ,que tu ne les pas(parfaite) [fleur3] je t’enverrait un [bisou] cet a-midi en passent a nimes,je vait a montpelier pour une visite de mon épaule, [banane]
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Posté le : 04/12/2013 10H10
1960 a écrit :
loulou,donne moi la recette pour bien dormir [dodo]

Un p'tit truc tout simple à faire:
1/2 heure avant de se coucher, arreter tout ce qui est écrans (tele, ordi, portable etc...) et tout excitants (café, tabac, alcool), c'est déjà un début pour s'endormir calmement ! ..... et puis si possible, pas de télé dans la chambre car au delà d'être un tue-l'amour, ca continue d'emettre des ondes, même télé eteinte !
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Saint-Marcel-d'Ardèche Saint-Marcel-d'Ardèche
Posté le : 04/12/2013 10H12
un ans passer que je prend imovane,et oui,la je suis a saturer ,les douleurs musculaire vienne de la [grrr] [grrr] [grrr]
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Saint-Marcel-d'Ardèche Saint-Marcel-d'Ardèche
Posté le : 04/12/2013 10H16
je ne suis pas télé du tous,pas de cafe,juste au déjeuner,plus d'alcool depuis 1ans,mais encore cet [fumeur] [geek]
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Posté le : 04/12/2013 10H16
1960 a écrit :
un ans passer que je prend imovane,et oui,la je suis a saturer ,les douleurs musculaire vienne de la [grrr] [grrr] [grrr]

Ecoute ton corps, il est en train de te dire que ca ne lui convient plus, à toi maintenant de faire le necessaire pour lui redonner de la douceur [wink]


Message edité par son auteur le 04/12/2013 10H17
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Uzès Uzès
Posté le : 04/12/2013 10H25
[coucou] 21 h [dodo] en fermant les yeux [ange] [icon_lol]
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Posté le : 04/12/2013 10H28
... ou alors il y a cette solution: - tu fixe attentivement cette image ! [lol]

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Uzès Uzès
Posté le : 04/12/2013 10H30
[coucou] j'ai les deux chats dans mon lit qui ronronnent, ça berce [wink] avant que l'homme ne ronfle [bart]
Message edité le 04/12/2013 10H30
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