La câlinothérapie : c'est quoi ?
En vogue depuis quelques années déjà, la câlinothérapie est une méthode qui consiste simplement à donner et recevoir des... câlins. De tous temps, le contact physique est reconnu comme ayant des vertus très bénéfiques pour le développement du bébé, mais aussi de l'adulte. Agissant sur le bien-être physique et sur l'équilibre affectif, le câlin permet d'améliorer sa confiance en soi et nous renvoie à des images de douceur, de chaleur, de confort et de tendresse.
Trois sessions de 30 minutes sont proposées durant lesquelles vous donnez des câlins pendant le premier quart d'heure et les recevez pendant le second, ou inversement. Selon vos envies et votre consentement, vous pouvez également vous laisser aller à des caresses ou des massages.
La câlinothérapie impose des limites qu'il ne faut pas franchir. Ainsi, aucune séduction à caractère sexuel n'est tolérée, de même que les baisers ou les gestes déplacés.