J'animerai un cours de DO-IN le 7 janvier de 17h45 à 18h45 au 20 rue des Frères Montgolfier à Chenôve. Le Do-In Misogi que j'enseigne est identifié à une toilette spirituelle du corps qui va de la tête aux pieds. Ce sont des mouvements simples et doux que l'on réalise soi-même. Il procure une sensation de bien-être et de relaxation. Il permet de développer la souplesse, la respiration, la visualisation et participe au renforcement des défenses immunitaires. La séance dure environ 1h. Le nombre de participant est limité à 4 personnes pour préserver la qualité du cours. Le DO-IN vous intéresse mais vous n'êtes pas disponible ce jour-là ? N'hésitez-pas à me contacter pour fixer un rendez-vous.