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Cours Yoga et Running Yoga

Annonce du 29/04/2021
Département : Paris
Ville : Paris (tout arrondissement)

Ami.e.s coureur.euse.s et yogis
Venez découvrir une méthode de yoga dédiée pour les coureurs qui permet d'être plus léger dans la foulée, améliorer les performances, éviter les blessures, gérer sa respiration, être plus détendu.e.s que vous soyez adeptes du footing, du 10km, du marathon ou trailers.
Un temps sur le tapis de yoga et un temps à courir pour ressentir les sensations... le tout en tenue de peau.
Je donne des cours à domicile et en collectif sur Paris et la région parisienne et des séances dédiées à la découverte et au perfectionnement de la foulée naturelle en chaussures minimalistes ou barefoot (pieds nus)
N'hésitez pas à me contacter pour caler un cours.

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