Dans notre culture occidentale nous ne sommes pas spontanément habitués aux gestes d'auto massage que nous apprend la culture orientale.
Au moment où les rendez vous santé se font attendre ou sont éloignés pour nous soulager, ou pour nous maintenir en bonne santé, nous avons à portée de main, des gestes simples, et ciblés, pour une prévention des cancers ; en particulier des seins en leur donnant plus de vitalité et de fermeté, abdomen, et autres membres.,
Je propose un apprentissage par visio, en naturiste, pour individuel-le ou couple, ces gestes qui font du bien.