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Le goût de l'effort

Annonce du 28/07/2021
Département : Gard
Ville : Saint-Ambroix

Bonjour,

Je reçois naturiste sérieux, doté d'un certain goût pour l'effort, pour qui le soin du corps et de l'esprit est une chose importante...

Je propose deux types de travail corporel naturiste...

OPTION 1 : des exercices de santé inspirés du qi gong pour renforcer en douceur, ouvrir les articulations, assouplir la colonne vertébrale, amener de la conscience dans le corps, unifier le corps et l'esprit...

OPTION 2 : un travail plus classique avec quelques appareils : mini stepper, mini trampoline, corde à sauter, vélo elliptique, planche d'équilibre, tapis de marche... mais sans forcer, toujours en conscience...

3) Et après l'effort, si vous le souhaitez, moment de réconfort avec une bonne douche et un massage de bien-être, détente, relaxation...

Option 1, option 2 ou les deux, avec ou sans massage, c'est à vous de choisir ce qui vous convient le mieux. Sachant que l'efficacité est liée à la régularité.

Je vous reçois pour un enseignement de qualité et des tarifs raisonnables en fonction de vos possibilités.

Si vous êtes intéressés, merci de me contacter à partir de début août.

Contacter pascalonat

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