Dimanche 19 février
Lieu de ce stage : Montaigu (nord vendée) 40 km sud de Nantes
Professeur de yoga professionnel, j'organise une nouvelle journée autour du yoga : une journée pour se reconnecter, revenir à l'écoute de son corps par la respiration, le mouvement et le toucher. Dans l'énergie du groupe (8 personnes max), expérimenter des sensations, seul ou avec un partenaire. Programme : méditation, exercices de respiration, hatha yoga, déjeuner, pause, yoga partner, yoga massage. Horaire 9h30 - 19h Tarif : 70€ par personne repas inclus. Des questions ? N'hésitez pas :)