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Lundi soir, c'est yoga !

Annonce du 07/08/2020
Département : Vendée
Ville : Montaigu

Cours sur la terrasse si le temps le permet ;)
c'est encore plus agréable en plein air ;)
Offrez vous un parenthèse, pour vous faire du bien !
Par la pratique de postures et d'exercices de respiration, venez à la découverte de nouvelles sensations, à la fois sur le plan physique et le plan mental.
Tous niveaux.
On oublie les "je ne suis pas souple", le yoga est là pour améliorer la mobilité : étirement, renforcement, équilibre...
Lundi de 18h30 à 20h00
8 personnes maxi par séance
15 euros la séance

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