Salut !
Pour la rentrée 2022, j'ai prévu l'inscription dans un club de sport (Basic Fit de Saint Clément de Rivière) et je suis 100% débutant en cardio/musculation.
Je suis preneur pour tous les conseils et si jamais tu fréquentes cette salle (ou comptes la fréquenter) ça serait franchement cool de t'y croiser ! (je sais, ça n'est malheureusement pas une activité naturiste =)
Bref si tu pratiques la muscu et que tu sais comment doit s'y prendre un vieux débutant comme moi, n,hésite pas à me contacter !! MERCI !!
Arnaud.