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Séances découverte d'E-Gymnastique

Annonce du 14/06/2024
Pays : 🇫🇷 France
Département : Ille et Vilaine
Ville : Rennes

Séance naturiste d'1h30 dédiée aux hommes (cout:50 €) les 3 juillet et 6 septembre 2024
Thème:
- découverte de la méthode de bien être "Antigym"
- de l'appréhension à la compréhension de nos corps

L'Antigym est une méthode qui permet de retrouver du confort de mouvement, de la souplesse et de l'autonomie musculaire sur du long terme en redonnant de la longueur aux muscles trop souvent contractés et sollicités. Les causes en sont le stress, les traumas physiques et psychologiques et la vie actuelle trop speed, anxiogène et qui ne correspond pas toujours à nos attentes. Par des mouvements très simples, je vous montrerai vos points de blocage et de tension. Et nous travaillerons sur ces points pour qu'en fin de séance, vous ressentiez la différence
Pour la partie E comme Energétique, j'essaierai de vous faire prendre conscience de vos différents corps par quelques mouvements effectués seul dans un premier temps, puis à deux. Nous partirons du contact pour arriver à la sensation plus subtile de nos corps énergétiques.
Matériel nécéssaire: tapis de sol ou couverture épaisse

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