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Vacances de Yoga à Euronat

Annonce du 22/05/2022
Département : Gironde
Ville : Grayan - L'hopital

Une semaine de vacances autour du yoga, sur le thème du lâcher prise, de la déconnexion.
Une semaine pour ralentir, prendre le temps, vivre au rythme de la nature.
Pendant nos cours de yoga, nous travaillerons la respiration, la mobilité, la tonicité du corps et l’accès à la relaxation vers une amélioration de la forme générale, du sommeil, une réduction du stress et une meilleure santé
Pour qui ? Semaine entre hommes, célibataires ou couples, débutants bienvenus

Logement dans un grand chalet en bois, sous les pins, 6 participants max.
Tarif : 550€ par personne (logement, repas, activités)
Journée type :
8h connexion avec la nature (pinède, plage), exercices de respiration
9h yoga sur la grande terrasse du chalet
10h30 brunch
temps libre (piscines, plage, ballades…)
18h atelier (ex yoga/massage)
19h30 dîner
21h méditation sur la plage face au coucher du soleil
Logement
1 grand chalet en bois, au calme, tout équipé (grand salon, grande terrasse, douche extérieure, transats...)
3 chambres, linge de lit fourni
chambre 1 : 1 lit 2 places à partager
chambre 2 : 1 lit 2 places à partager
chambre 3 : 2 lits 1 place
Euronat : grand domaine naturiste situé dans la pointe du Médoc, sur la côte atlantique.


Le chalet se situe à proximité de la piscine et des commerces.
Si tu connais, dans le quartier Asie.
Repas
je vous prépare des menus végétariens, sains, et équilibrés, sans alcool
boissons chaudes, fruits, biscuits à disposition toute la journée
brunch copieux et varié (sucré, salé...)
dîner autour de bons petits plats
Aspects pratiques
premier jour arrivée entre 16h et 20h
dernier jour départ du chalet avant 10h (possibilité de rester à Euronat toute la journée)
prévoir droits d'accès à Euronat à l'arrivée : 42€ (6€/j)
un vélo est presque indispensable... possibilité de location à Euronat : 39€/sem
possibilité de stationner les véhicules, sur place 35€/sem, sur paking extérieur gratuit
tapis et blocs de yoga, coussins de méditation fournis
Quelques mots sur moi
Je suis Bertrand, prof de yoga et masseur bien être professionnel, depuis 4 ans.
Je vous accompagne tout au long de la semaine.
Offrez vous une parenthèse, pour vous faire du bien ! Par la pratique de postures et d'exercices de respiration, venez à la découverte de nouvelles sensations, à la fois sur le plan physique et le plan mental.
Séances de yoga accessibles à tous.
On oublie les "je ne suis pas souple", le yoga est là pour améliorer la mobilité : étirement, renforcement, équilibre...
Du 16 juillet au 23 juillet
Du 30 juillet au 6 août

Contacter namaste8544

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