Cette année encore, j'organise une semaine de vacances à Euronat.
20/07-27/07 2024
Une semaine de vacances autour du yoga, sur le thème du lâcher prise, de la déconnexion.
Une semaine pour ralentir, prendre le temps, vivre au rythme de la nature.
Pendant nos cours de yoga, nous travaillerons la respiration, la mobilité, la tonicité du corps et l’accès à la relaxation vers une amélioration de la forme générale, du sommeil, une réduction du stress et une meilleure santé
Pour qui ? Semaine entre hommes, célibataires ou couples, débutants bienvenus
Quelques mots sur moi
Je suis Bertrand, prof de yoga et masseur bien être professionnel, depuis 4 ans.
Je vous accompagne tout au long de la semaine.
Offrez vous une parenthèse, pour vous faire du bien ! Par la pratique de postures et d'exercices de respiration, venez à la découverte de nouvelles sensations, à la fois sur le plan physique et le plan mental.
Séances de yoga accessibles à tous.
On oublie les "je ne suis pas souple", le yoga est là pour améliorer la mobilité : étirement, renforcement, équilibre...
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