pierrehypno a écrit :
Moi je suis suivi par un psychologue qui pratique l'EMDR et une hypnotherapeute qui pratique le rêve éveillé.
Pierre Heurtaux
J'ai essayé l'EMDR, suite à de graves soucis personnels.
On m'en avait parlé et j'ai une amie agrégée de biologie qui s'est reconvertie dans ce secteur, (elle n'est pas plus naturiste que moi).
On m'a parlé d'une dame très compétente en la matière et j'ai essayé.
L'exercice qu'elle pratiquait le plus souvent était de déplacer son index de droite à gauche et de gauche â droite de plus en plus vite, et je devais suivre le doigt avec les yeux.
C'était censé m'apaiser et la dame était charmante.
Pourtant, lorsque la séance était terminée, ce que je ressentais, c'était surtout un mal de crâne et une forme de tristesse (ou plutôt de mélancolie) parce que l'endroit était situé dans une ville où j'allais souvent avec une personne qui n'est plus de ce monde.
J'ai parlé de ces rendez-vous avec mon médecin traitant qui a ricane.
Je l'avais trouvé méprisant.
A l'époque, je souhaitais surtout essayer l'hypnose pour décrocher des somnifères, mais je n'ai trouvé personne.
J'ai fini par réduire très fortement la consommation de zolpidem par moi même, et je n'ai pas repris malgré de graves soucis professionnels, cette fois-ci, qui me tombent dessus.
J'espère juste ne pas replonger
Neuilly-sur-Seine
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